手腳經常發麻？這是身體向你發出“警告信號”了！

你曾有過一覺醒來，整個手臂都麻了，像有無數只螞蟻爬過，但休息幾分鐘后癥狀又消失了的經歷嗎？

發麻的感覺一會兒就消失，一般是長期保持一個固定的姿勢，造成血液循環不暢，神經末梢麻痹，形成手腳發麻的感覺；只要及時活動下手腳，在短時間內就可以恢復正常。但如果長期或無明顯誘因出現手腳的間歇性麻痹，甚至夜間因麻痹酸痛而突然醒來，千萬要警惕。

手腳麻痺的原因很多，從大腦、腦幹、脊隨、周邊神經、肌肉、末梢神經，任何部位出現問題都可能造成手腳麻痺，而治療手麻、腳麻，首先就得釐清原因，早期發現及早治療。

哪些疾病會導致手腳麻痹？

動脈硬化：多為一側上肢或下肢或半身麻痹，一般持續幾小時至數天，如不及時治療，會發展成半身不遂而癱瘓。

短暫性腦缺血發作：如果手腳麻痹出現在一側肢體，而另一側正常，有可能是短暫性腦缺血發作（TIA）所致，而TIA又很容易發展成為腦梗死，因此，對於有三高或者頸動脈硬化及斑塊形成的中老年人，尤其對此種手腳麻痹引起重視。 引起短暫性腦缺血發作的原因很多，但一般公認，腦內及腦外動脈粥樣硬化是最常見的病因。

頸椎病：手麻最常見的原因，中老年人，久坐不動、頸椎姿勢異常的白領等等都是高發人群。 頸椎病致使頸椎間盤突出或增生，使相關的關節突壓迫鄰近的頸椎根，便會手指發麻的癥狀。

糖尿病：雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見癥狀。 糖尿病周圍神經病變是糖尿病的常見併發症，許多糖尿病患者血糖控制不好，早期就會出現併發症。

高血壓：高血壓患者手腳發麻，往往是因為各種原因導致血壓忽然升高引起的。 當血壓忽然升高的時候，全身小動脈會痙攣，動脈管腔會變得狹窄，肢體血流因此受到影響，出現發麻癥狀。

神經炎：諸如格林-巴厘綜合征、多發性硬化症等，是一組自身免疫性疾病，由於神經纖維和髓鞘遭受自我免疫攻擊破壞所致。 早期癥狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運動神經及感覺神經均有累及。 臨床呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。 感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。

腕管綜合征：此種疾病引發的肢體麻痹特點是屈腕時麻木加重。 腕管綜合征是由於指腕部勞損等原因引起腕管內肌腱腫脹，淤血使組織變性，腕管內管腔變得狹小從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力，且癥狀進行性加重。 常見於從事拖地板、洗衣服等從事家務勞動較多的中年婦女，以及一些需要大量活動雙手的職業人群，如牙科醫生、記者、裝配工、運動員等，都是腕管綜合征的易感人群。

自主神經功能紊亂：這種手腳發麻，往往隨著患者的情緒變化而出現，在煩躁、心慌、焦慮的時候，癥狀就會體現出來。 而且，這種發麻位置不固定，呈遊走的狀態。 患者往往還會失眠、多夢、氣短、周身乏力和記憶力衰退。

痛風：臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉澱在正中神經處，壓迫到正中神經，而出現手麻疼痛問題。

手腳麻痹是很多疾病的常見併發症，且容易反覆發作，不易徹底根治，因此在日常生活中也需要注意以下幾點：

  • 合理飲食：飲食要清淡、少鹽，少攝入動物脂肪，多食高纖維蔬菜，可幫助軟化血管，緩解手腳麻木。
  • 多飲水：多飲水可降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血。
  • 補充維生素：要適當補充維生素B1和B6、維生素C，提高身體代謝功能，緩解手腳發麻癥狀。
  • 適度運動：午後或傍晚，可在戶外進行散步、慢跑、打太極等運動，但不可時間過長或運動量過大，運動前先熱身10分鐘（伸腿、扭腰等）。
  • 注意睡姿：睡覺時最好平躺，不要壓著手腳。 枕頭高度一般以7至9釐米為宜，軟硬也要適中。
  • 定期身體體檢：要定期查血壓、血脂，以及做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，及時治療。

馬來西亞、香港的麻痹經歷者的產品使用後感

我是遺傳性糖尿病患者,這疾病已經困擾了我約 50年了。多年的糖尿病造成我的身體長年腰酸背痛，雙腿水腫，小腿也經常抽筋，腳板接觸地面時會經常麻痺，頸肩部位腫脹，因此行動上會有點笨重、不靈活。
我使用 IONMAN Pro Cream 大概有 3個多月了，我很高興能接觸到這無藥性且只需外敷的產品，大人小孩都可以放心使用的，非常安全。 由於我是糖尿病患者，加上我的左腎臟萎縮，在選擇產品使用前，我都必須特別小心。
在使用產品的這 3個月里，我的身體感覺輕鬆許多，我的先生也發覺到我的肩頸部位的厚度和腫脹消了許多，因此他也與我一起使用IONMAN Pro Cream。 我自己感覺到不同的地方是，我的腳板在接觸地面的時候，麻痺的感覺減輕了。另外，之前也許是腎臟萎縮的原因，每天起床時眼部都是發腫的，但現在自從使用了 IONMAN Pro Cream 後，這問題也改善了不少。
我能感受到產品對我的生活有起到改善作用，倘若你的身體也面對和我類似的狀況，不妨可以考慮試試 IONMAN Pro Cream，讓身體活得更健康。

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